家长问答,7种开发脑力的习惯

作者: 成人娱乐  发布:2019-11-15

如果你明天有一个重要的演讲,如果你想要牢记你的演讲词,让你的观众对你赞叹不已……那么,你千万不能用功到深夜,甚至凌晨,相反的,你需要至少六小时的睡眠。

    科学实验证实,不管你今年几岁,培养以下7种习惯,都有助于脑力发展。

l全脑速读使我由学习前的不爱读书,到了学习5天后的对读书渐渐的又有了热爱,获得了很大的收获。(15岁)

家长问答,7种开发脑力的习惯。阅读对提升你的智力水平大有帮助,尤其是当你阅读的主题广泛,题材多样时,这个影响更为明显,比如从科幻小说到人物传记、文选都涉猎,阅读可以缓解压力,让你体验到多重情绪,同时还能教给你各种各样的道理。所有这些因素都能让你对自己更满意;而和自己和平相处则是获得积极幸福感的最重要的基础。

    另外,科学家也指出,久坐非但不会让你提高效率,反而头脑会越来越迟钝,越坐越笨。


1.阅读

    4、学一门新语言

答:不会枯燥乏味,我们上课是用多媒体教学,配合ipad等软件进行训练,让孩子学习起来更加轻松有趣,战胜了传统快速阅读课程沉闷无趣,让孩子最后讨厌训练,从而影响课程的进度及学生运用的积极性。

2、多吃坚果

    接大脑半球的胼胝体的发展。而大脑胼胝体发展越好的人,执行力、记忆力、解决问题的能力,都会优于常人,且不受年龄限制。

1.是不是每个人都可以学会全脑速读?

要来回答这个问题之前,首先要定义一下什么是聪明。按照我的理解,所谓的聪明,指的是一个人有足够的知识储备或者说是信息储备,另外一个是提取出这些知识或者信息的速度,要快于常人。

    真正养成运动的习惯,才会对大脑产生最大的帮助。与其整天坐在办公桌前刻苦工作,不如起来跑跑步,运动一下。因为人在运动的时候,细胞会充满一种叫BDNF的蛋白质,能够增强记忆力、学习能力、专注力和理解力,因此,头脑的敏锐程度也会更高。

很多学员(尤其是成年人),他们总爱纠结于某件事,就是觉得自己读得太快了,所以什么都记不住,什么都理解不了。其实,当你阅读速度达到每分钟6000千字以上的时候,加上你专注力足够强的时候,你会发现书本和文章里面的重点和关键内容自动“飞出来”,你会直接感觉到它的意思,并且你大脑会快速帮你整理信息,你自然而然就知道和理解文章了。

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    7、冥想

第二,就速读的性质而言,它是一种运用内部语言对文章进行简缩的阅读。要简缩,就离不开“内部言语”,即无声的思维语言,这是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的言语,具有简缩、跳跃和无声的性质。一般来说,未经训练的人眼球接受文字信号的速度大大低于大脑的思维速度。视觉感知文字符号时要一个一个或一组一组地进行,还需要眼停和眼跳的配合,每次眼停(对文字注视)需1/10—3/10秒左右。阅读过程中眼跳所需要的时间仅仅占5%左右,其余的大部分时间用于眼停,这是造成感知文字符号速度慢的重要原因。相反,人的思维进行得非常迅速,特别是使用内部言语思维,有很强的跳跃性、简缩性,常常是一闪而过。这样一快一慢,两者不能协调运作,效率当然就很差,阅读速度自然受到制约而快不起来;反之,把二者协调好,使其趋于同步,就成为速读的重要基础。

回答:

    3、规律性地运动

l学习这个超感速读后大大提高了我的阅读速度,提高了学习的理解以及注意力,记忆力,提高了学习效率。(14岁)

很多人在读书的时候,只是通过大量的重复,把知识暂时存储在自己的短时记忆中而已,只要过了考试期,这些知识点就会忘得一干二净,这也是为什么很多人抱怨自己在毕业了之后,把知识很快交给老师的原因。

    6、玩益智游戏

必赢棋牌,因此,只要你能够放开自己,打开思维,能够让自己阅读速度提高到足够的快,可以做到“眼脑直映”,那么你就可以快速达到理解状态,达到真正的“看”懂书本及文章内容。然而,如果你阅读速度还是那么慢,并且心里没有放开,觉得读得快就理解不了,那么你的注意力一定下降,专注力不能达到最高状态,那么你是绝对不会达到“眼脑直映”的效果。所以放开自己,打开思维,什么都不要想,那么会对你的速读学习有很大的帮助。

6.去旅行

    不管你偏好的是哪种阅读方式,只要是阅读,都能给人带来相同的好处:降低压力,让人感觉良好,同时还能提升3种智力——晶体智力、流质智力、情商。所以,阅读习惯越坚实的人,往往解决问题的能力也越强,也更善于将零碎的信息整合为有用的知识。另外,他们的理解力、沟通力也会更好。

对于全脑速读初阶课程我们主要针对9到15岁的学生,在这年龄内的学生,一天达到每分钟4000字以上,是完全没有问题的,而且这样的速度不会影响到学生的理解率与记忆力,因为此年龄段的学生大脑可塑性很强。然而,如果想进一步针对理解率、记忆力、专注力等进行进一步的提升,那么还得报读全脑速读进阶课程。速读进阶课程里面有专门的训练,就是针对学生的理解率,以及记忆力,专注力做针对性训练的。通过速读进阶课程的学习,学生可以轻松达到全脑速读,快速理解,快速记忆的作用。

所以,想要变得聪明,你必须得做到大量的阅读,大量的经历人生,以及不断将自己学到的知识,整合进自己的知识网络中。

    所以,让自己养成一种累积的习惯。你可以通过去图书馆借书来积累新知,通过在笔记本上记下一闪而过的灵感作为日后伟大想法诞生的垫脚石。

l我感觉到自己灵魂的升华,大脑快速的开发,我的阅读技巧、阅读速度、阅读效率都大大的提高。(14岁)

5.写下你的感受

    1、学乐器

l我今天很开心,每一次都学到了东西。(9岁)

其实,锻炼大脑的方式有很多种:数独,智力游戏,棋类游戏和猜谜语等。所有的这些活动都能让你的大脑不断地形成新的联结。而且,你也将通过这些活动学会如何创造性地应对生活中的处境,学会从不同角度看问题。

    2、阅读

根据我们推广速读的教学经验,经过训练后,阅读时的感知单位可以迅速扩大为以词组、句子为单位的感知,甚至以段落、页面为单位的感知,自然可以大大提高阅读的速度。

第一是通过大量的阅读,我们人类领先于其他物种的一个地方,就是人类的智慧结晶可以通过书籍不断传承下去,你不用去经历很多的人生,只要通过读书,就能学会很多样的技能或者见解;

    上面提到学习一门外语能有效促进大脑发展,还有一个原因是学一门语言,需要我们花大量时间不断累积、不断重复,而累积事实上是一种很重要的学习习惯,因为只有通过累积,我们才能记住一些东西,学到新的技能。

答:是的,只要有学习动机,识字量够,建议9岁以上的学生都可以学习全脑速读。

1、充足的睡眠,让你战无不胜

    虽然有人说大脑神经重塑会伴随耳鸣等症状,但它确实能让人的心情更加平和,减少烦躁不安和沮丧的心情,同时能让人学得更快、记得更多。

在初阶课程中,部分的家长问到,那孩子读的那么快,他能理解,能记忆吗?

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以看看。

    1992年,科学家RichardDavidson曾研究达赖喇嘛的头脑,发现当他和他的子弟在冥想时,他们的脑波会呈现一种非常神奇的状态。科学家称,冥想可以让人控制自己的脑波,甚至可以让自己在任何时候感受到自己想感受到的东西。所以,如果在速读训练之前,花上3分钟的时间做一下静心调息,你在速读学习中或许会感到更自信,训练效果也更好。

最后,如果你想更深入的了解速读,想要改变自己或是孩子 那么,你可以扫描下方的二维码和我更深的沟通。感谢相遇。

而聪明的人,知道如何把知识整合进自己的知识体系中,他们学到的知识,不再是一个个孤立的小岛,而是一张巨大而又富有规律的知识网路。

    音乐对大脑有很大的帮助,除了提升人的创造力、分析能力,记忆力、数学能力以外,还能让我们的动作更加灵活。虽然很多人说,集体项目的体育运动也能达到这些目的,但有一点,是音乐才能做到的:通过不断创建新的连接,促进连

l入学只有798字/分钟,但经过这几次的开发,已经达到上万字了。(15岁)

旅行远不只是一种化解无聊的方式。旅行也能提升你的智商。

    研究表明,会说两种以上语言的人,执行力、规划力和解决问题的能力都很强。很多人会因为需求才去学外语,其实这对你来说,是一个很大的帮助——学会一门外语,不仅能让你在学习之路或职场上越爬越高,也能让你的头脑越来越灵活。

2.全脑速读中,阅读速度变快,能否理解并且记住?

问题:我干什么总比别人慢半拍,没别人聪明,我其实也不想的可是手就是快不起来!我是不是轻度脑残啊!怎么办啊

    人的潜力是无穷的,如何让我们的大脑越来越聪明,除了掌握以上七种开发脑力的习惯外,我们还可以学习精英特速读记忆,开发左右脑,更多的激发我们的大脑潜能,让大脑为我们服务。


回答:

    不论是玩数独、拼拼图、猜谜语、玩桌游,还是打牌,这些益智小游戏,都能帮助大脑的神经重塑。当神经细胞的回应方式发生改变,我们的大脑就会开始用不同的角度来看问题,而我们理解事情的能力,也会更上一层楼。我们思考、认知的能力,就由此提升了。


干什么都慢,不能说你不聪明。你做事仔细认真考虑周全不容易出差错是好事。这是你的本性。干活快慢各人手头出。成人变聪明,正确说是变精明狡猾了,经历多了自然就变聪明了。吃的亏多了就变精明了。吃一堑长一知。勤学苦练、熟能生巧。没别人快你就在时间上找找,早起的鸟有食吃。你很聪明。也许我说的有误请原谅!

    5、慢慢累积的习惯

答:当然可以,全脑速读的能力不只是阅读课外书,它可以阅读各方面的书籍。也可以运用到学习当中,如学生考试审题中,也可以快速审题,快速理解。因为速读是用眼睛看,只要学生可以看懂的材料都可以进行超感速读。对于一些科普等学生难以理解的资料,学生仍然可以用速读的方式进行阅读,学生可以在原来的基础上再放慢一下速度或者多读几次进行理解分析及消化。然而也比传统的慢速阅读速度要快的多。

4.新学一门外语

    如果你有着一份与生俱来的潜力,诸如快速阅读、过目不忘的能力、并能正确运用,一定会很令人羡慕,对吧?其实根本不用羡慕,人的潜力,不是有限的,是无穷的。而且,我们每一个人都可以主动去开发自己的潜能,从而让我们的脑筋变得更聪明。




第二是通过大量的自身经历,为什么我们常说家有一老,如有一宝?这是因为我们在不断地成长过程中,对于某个领域的知识和见解得到累积,在某个地方走过歪路之后,你下次才会主动避开。

如果你觉得你在全脑速读初阶课程里面读书读得很快,但是感觉理解率不高,记忆效果不好,那么说明你的专注力还没有达到高度专注的状态,建议多进行专注力训练,尤其是按照老师上课的要求做“1-100”的软件训练,这样你会更好的找到感觉,最好是可以直接5分钟内完成“1-100”的游戏。

2冥想(meditation)

巴尔扎克曾对速读做过详细的观察和细致的描写,如他在《路易•拉别尔》一文中写道:“在阅读过程中,他吸收思想的能力是罕见的。他的目光一下能抓住七八行,而且他的智力理解意义的速度与眼睛的速度相等,往往是一个唯一的词便能使他掌握全句的意义。”这就是说,对文章的内容不是“读”懂的,而是“看”懂的。

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